Sprawność i koordynacja ruchowa to niezwykle ważne umiejętności w życiu każdego człowieka. Ich rozwój pozwala sterować ciałem, a także umożliwia wykonywanie szybkich, zwrotnych i złożonych sekwencji ruchowych. Słaba koordynacja ruchowa to dość częsty problem u dzieci. Jak sobie z nim radzić? Czy można temu zapobiec? Odpowiadamy na te pytania w poniższym artykule.
Rozwój koordynacji ruchowej u dzieci – co warto o nim wiedzieć?
Koordynacja ruchowa odpowiada za prawidłową pracę wszystkich części ciała i sprawia, że ich ruchy są harmonijne. Jej rozwój postępuje od pierwszych tygodni życia dziecka. Maluch ją doskonali wraz z osiąganiem kolejnych etapów rozwoju motorycznego. Ćwiczy ją poprzez podnoszenie i trzymanie głowy, siadanie, raczkowanie i samodzielne stanie. Nawet przewracanie się jest niezbędnym etapem rozwoju dziecka. Maluch uczy się poprzez upadki utrzymać równowagę, by nie dopuścić do kolejnego wypadku.
Większość dzieci naturalnie ćwiczy koordynację ruchową podczas aktywnych zabaw. Zdarza się jednak, że malec niechętnie bierze w nich udział ze względu na swoją niezdarność. Słaba koordynacja ruchowa u dziecka powinna skłonić opiekunów do interwencji.
Dlaczego koordynacja ruchowa jest tak ważna?
Świadomość ruchowa zaczyna kształtować się u dziecka między 7 a 12 rokiem życia. Uznaje się, że to najlepszy okres na rozwijanie koordynacji ruchowej. Jeśli dziecko na tym etapie przyswoi dobre nawyki, to istnieje duża szansa na to, że jego koordynacja w dojrzałym wieku będzie lepsza. Ważne jest jednak to, by opiekun uważnie obserwował rozwój dziecka. Wówczas może dostrzec słabszą koordynację ruchową dużo wcześniej i od razu wdrożyć działania, które mogą ją poprawić. Główne nawyki są jednak wyrabiane we wspomnianym wyżej przedziale wiekowym.
Koordynacja ruchowa obejmuje wszystko, co wiąże się ze zręcznością i zwinnością. W obszar ten wpisuje się też równowaga, czucie mięśniowe, a także orientacja przestrzenna. Ponadto koordynacja ruchowa odpowiada za pamięć ruchową, czas reakcji i poczucie rytmu. Odpowiednio wykształcone umiejętności wpływają na wiele czynności, które w ramach rozwoju realizuje każde dziecko. Mowa o bieganiu, tańcu, a także mówieniu i czytaniu. Prawidłowo rozwinięty zmysł równowagi i koordynacja ruchowa w dużym stopniu warunkują bezpieczeństwo malucha – dziecko jest zwinniejsze i pewniej się porusza.
Słaba koordynacja ruchowa u dziecka – jak wspierać rozwój prostymi ćwiczeniami?
Równowaga, sprawność i koordynacja ruchowa rozwijają się u dzieci naturalnie. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, by je stymulować i wzmacniać już od najmłodszych lat. Najlepszym rozwiązaniem są odpowiednio dopasowane ćwiczenia. W związku z tym warto podarować dziecku zabawki, dzięki którym będzie mogło pracować nad koordynacją ruchową poprzez zabawę. Czytaj dalej – wybraliśmy 3 najlepsze opcje!
Drewniany bujak ze zjeżdżalnią i ścianką wspinaczkową
Jednym z podstawowych elementów, które mogą być pomocne w przypadku słabej koordynacji ruchowej u dziecka, jest bujak Montessori. To wielofunkcyjna zabawka, którą można rozbudować o zjeżdżalnię ze ścianką wspinaczkową. Zabawy wspinaczkowe doskonale rozwijają umiejętności motoryczne i koordynację ruchową. Jeżeli zdecydujesz się na zakup bujaka z akcesoriami z oferty naszego e-sklepu, to miej na uwadze, że płyta ze ścianką wspinaczkową jest po drugiej stronie gładka. Można położyć ją na bujaku, tworząc równoważnię. Maluch może więc ćwiczyć równowagę, co bez wątpienia stymuluje poprawę koordynacji ruchowej.
Równoważnia
System równoważni to zestaw kilku desek z ruchomymi ramionami. Można je dowolnie ustawiać, tworząc rozmaite ścieżki i figury geometryczne. Dzięki tej pozornie prostej zabawce maluch ćwiczy równowagę, wzmacniając mięśnie głębokie. Co więcej, uczy się trzymać prawidłową postawę ciała. Zabawka świetnie sprawdza się jako element terapii słabej koordynacji ruchowej u dziecka.
Deska balansująca
Trickboard to niewielka deska balansująca położona na wałku. Podczas zabawy na niej dziecko uczy się utrzymywać równowagę i prawidłową postawę ciała. Zyskuje świadomość własnego ciała, jego możliwości oraz ograniczeń. To cenne wsparcie w przypadku terapii i profilaktyki słabej koordynacji ruchowej u dziecka. Zabawka bezbłędnie stymuluje układ przedsionkowy i pobudza dziecięcą wyobraźnię.
Słaba koordynacja ruchowa u dziecka wymaga konsultacji z fizjoterapeutą. Cennym wsparciem każdej terapii, a także profilaktyki, jest zachęcanie maluchów do aktywności fizycznej. Jesteśmy przekonani, że proponowane przez nas zabawki sprawią, że Twoje dziecko nie będzie chciało przestać ćwiczyć! Wszystkie wyżej wymienione pomoce znajdziesz oczywiście w ofercie naszego e-sklepu.
